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东岳太极十五式培训

时间:2014-03-19 08:09:24  来源:机电部  作者:机电部
 
        2014年3月13——14日,宋静静和金海丽老师到老干部活动中心进行了东岳太极十五式的培训。
  这次培训的重点是东岳太极十五式,东岳太极十五式是北京体育大学的教授门惠丰、阚桂香夫妇所创,结合了杨氏太极拳,陈氏太极拳,形意拳,六合拳多种拳种。虽然只是简单的十五式,但每一式却是较为复杂,动作要求较高,寓意深远。如第一式“怀抱日月,旋转乾坤”,这一式,右手拳,左手掌,寓意怀抱日月,做人要有博大胸怀。我们练东岳太极拳就是要以怀抱日月的胸怀来修炼自身,净化自己,拳如人生,这也是做人之道,做人就要心胸宽广,能容纳百川。
  在打拳的过程中,教练都仔细认真的纠正每一个动作,使每一位学员都全身心的体会太极拳的内涵和动作要领。这两天,天气也出奇的好,阳光灿烂,春风荡漾,多日的雾霾也消散不见。沐浴在春风里,我们的心宁静下来,一招一式,放松,再放松,全身心地依赖着大自然。
  太极拳是中华民族遗留下的瑰宝,太极拳使人身心合一,宁静自然,与自然融为一体。做为每一位中华儿女,我们有权利和义务将太极事业进行下去。而太极拳也不负众望,在全世界100多个国家,1亿以上的人在打太极拳。而桓台县教体局下大力气,要求到2015年,全县20%以上的人学会东岳太极十五式。
  这次太极拳培训有着重要的意义,我们学校将以这次培训为契机,让全体教师和高一学生学会东岳太极十五式。(宋静静供稿)
  
  
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